Treine como atleta. Evolua como nunca.

Com mais de 20 anos de experiência na preparação física de atletas como Lucas Ribeiro, Gabigol, Dante e muitos outros, o MP  te acompanha — onde você estiver.

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  • Treinos online ou presenciais, sob medida para o seu objetivo.

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Quem é o MP que vai
te acompanhar?

Sou o Marcos Paulo, professor de Educação Física há mais de duas décadas.
Comecei no futebol de base, com experiências no Brasil e estágios na Europa, e desde então preparei fisicamente atletas de alto rendimento e alunos comuns que decidiram levar seu treino a sério.

Já treinei nomes como Lucas Ribeiro, Gabigol, Dante, entre outros. Hoje, ofereço acompanhamento técnico individualizado — do zero à performance — com foco em:

  • Alta performance
  • Reabilitação e retorno pós-lesão
  • Qualidade de vida com técnica
  • Atendimento inclusivo (TEA, TDAH)

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Sou o Marcos Paulo, professor de Educação Física há mais de duas décadas.
Comecei no futebol de base, com experiências no Brasil e estágios na Europa, e desde então preparei fisicamente atletas de alto rendimento e alunos comuns que decidiram levar seu treino a sério.

Já treinei nomes como Lucas Ribeiro, Gabigol, Dante, entre outros. Hoje, ofereço acompanhamento técnico individualizado — do zero à performance — com foco em:

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Você escolhe o formato.
Eu garanto o critério.

#mpconsultoria

🗓️ 2 a 4 encontros mensais (online ou presencial)
📹 Vídeos explicativos + treino estruturado
📈 Evolução com liberdade, mas com direção.

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#mptreinamento

🎥 Acompanhamento 100% ao vivo
⚙️ Correções de execução, postura e carga em tempo real
💡 Ideal pra quem quer constância, evolução e resultado com cobrança.

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#mpnomundo

🌍 Treino 100% online
🧠 Prescrição com base em rotina, histórico e objetivo
🔓 Para quem precisa de autonomia, mas com técnica de atleta.

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Eles confiaram no processo.
Agora é sua vez.

Geovane
GeovaneJogador na Ucrânia
Marcos paulo, mudou minha forma de preparação! Desde que começamos, tive temporadas de altos niveis, sem lesões e sempre me sentindo bem fisicamente. Hoje agradeço o trabalho dele e trato como essencial para minha carreira profissional, Alem de ser uma pessoa extremamente diferenciada como pessoa!! É uma honra trabalhar com ele.
Gabriel Morbeck
Gabriel MorbeckJogador profissional de futebol
Conheci Marcão num dos momentos mais difíceis da minha carreira! Momento qual, havia descoberto lesões de tendinite patelar e condropatia patelar que diziam ser cirúrgico… Entrei em contato e expliquei a situação e ele prontamente na época junto com outros profissionais envolvidos, enxergaram que não era necessário e ali foi criado um elo que temos até os dias atuais! Acreditei no trabalho e no desenvolvimento que tivemos ao longo dos anos e hoje além dele ser minha principal referência de preparação, se tornou quase um pai pra mim! Sou muito grato em tê-lo presente na minha vida, por tudo que foi feito e continua fazendo em prol da minha carreira.
Roger Sá
Roger SáInfluenciador Digital
Vocês não imaginam o quanto esse treinamento com o MP está me ajudando. Minha evolução tá sendo ABSURDA! 🙏❤️✅
Anne Lima
Anne LimaAtleta amadora de corrida
A diferença sobre quem é MP já começa no momento em que eu estava,com o dedo do pé em fratura- previsão de 2meses de repouso. Para uma atleta em atividade isso logicamente desestabiliza emocionalmente. MP abraçou a causa e esteve comigo na reabilitação e recuperação da fratura com todo cuidado,entrega,dedicação e empenho e ainda reduziu o prazo de retorno para as atividades físicas, que para mim é vital!! Depois disso,só vem reafirmando o profissionalismo de seguir acompanhando,se dedicando na elaboração dos treinos focados na mobilidade e força que é essencial para as minhas atividades físicas. O jeito que fala sério com seus alunos, é o diferencial,pois sempre estar junto com o seu humor peculiar! Obrigada professor MP, sua dedicação e olhar individualizado para seus alunos fazem a diferença! Simboooraaaa!
Gustavo Santos
Gustavo SantosJogador profissional de futebol
O diferencial do seu trabalho está na forma como você conduz cada treino. Não é só sobre fazer as pessoas malharem — é sobre motivar, ouvir e estar presente. Você percebe quando o aluno está bem, quando precisa de uma palavra, de um conselho ou simplesmente de alguém que entenda o momento. Esse cuidado faz toda a diferença, porque vai muito além da musculação: é sobre entender pessoas e ajudá-las a evoluir por completo.
Lúis
LúisAtleta amador sub 50 de futevôlei e beach tênis
Treino com Marcão (T&P) há quase 3 anos. Sem dúvida nenhuma o meu condicionamento melhorou bastante. Eu me sinto mais preparado para fazer o meu esporte que hoje é o Futvolley. Quando eu comecei a treinar com ele o que me incomodava era a sequência de lesões musculares que hoje, felizmente, não fazem mais parte da minha rotina.

Eles confiaram no processo. Agora é
sua vez!

Geovane
GeovaneJogador na Ucrânia
Marcos paulo, mudou minha forma de preparação! Desde que começamos, tive temporadas de altos niveis, sem lesões e sempre me sentindo bem fisicamente. Hoje agradeço o trabalho dele e trato como essencial para minha carreira profissional, Alem de ser uma pessoa extremamente diferenciada como pessoa!! É uma honra trabalhar com ele.
Gabriel Morbeck
Gabriel MorbeckJogador profissional de futebol
Conheci Marcão num dos momentos mais difíceis da minha carreira! Momento qual, havia descoberto lesões de tendinite patelar e condropatia patelar que diziam ser cirúrgico… Entrei em contato e expliquei a situação e ele prontamente na época junto com outros profissionais envolvidos, enxergaram que não era necessário e ali foi criado um elo que temos até os dias atuais! Acreditei no trabalho e no desenvolvimento que tivemos ao longo dos anos e hoje além dele ser minha principal referência de preparação, se tornou quase um pai pra mim! Sou muito grato em tê-lo presente na minha vida, por tudo que foi feito e continua fazendo em prol da minha carreira.
Roger Sá
Roger SáInfluenciador Digital
Vocês não imaginam o quanto esse treinamento com o MP está me ajudando. Minha evolução tá sendo ABSURDA! 🙏❤️✅
Anne Lima
Anne LimaAtleta amadora de corrida
A diferença sobre quem é MP já começa no momento em que eu estava,com o dedo do pé em fratura- previsão de 2meses de repouso. Para uma atleta em atividade isso logicamente desestabiliza emocionalmente. MP abraçou a causa e esteve comigo na reabilitação e recuperação da fratura com todo cuidado,entrega,dedicação e empenho e ainda reduziu o prazo de retorno para as atividades físicas, que para mim é vital!! Depois disso,só vem reafirmando o profissionalismo de seguir acompanhando,se dedicando na elaboração dos treinos focados na mobilidade e força que é essencial para as minhas atividades físicas. O jeito que fala sério com seus alunos, é o diferencial,pois sempre estar junto com o seu humor peculiar! Obrigada professor MP, sua dedicação e olhar individualizado para seus alunos fazem a diferença! Simboooraaaa!
Gustavo Santos
Gustavo SantosJogador profissional de futebol
O diferencial do seu trabalho está na forma como você conduz cada treino. Não é só sobre fazer as pessoas malharem — é sobre motivar, ouvir e estar presente. Você percebe quando o aluno está bem, quando precisa de uma palavra, de um conselho ou simplesmente de alguém que entenda o momento. Esse cuidado faz toda a diferença, porque vai muito além da musculação: é sobre entender pessoas e ajudá-las a evoluir por completo.
Luís
LuísAtleta amador sub 50 de futevôlei e beach tênis
Treino com Marcão (T&P) há quase 3 anos. Sem dúvida nenhuma o meu condicionamento melhorou bastante. Eu me sinto mais preparado para fazer o meu esporte que hoje é o Futvolley. Quando eu comecei a treinar com ele o que me incomodava era a sequência de lesões musculares que hoje, felizmente, não fazem mais parte da minha rotina.

Aqui não tem fórmula pronta. Tem método.

✅ Treino 100% adaptado ao seu corpo e objetivo;
✅ Base em dados e avaliação contínua;
✅ Correção técnica real — ao vivo ou por vídeo;
✅ Visão integrada com nutrição e fisioterapia (em breve);
✅ Clima leve, mas com padrão de atleta.

Resultados reais começam com
treinos feitos sob medida.

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